27 avril 2009
Menu du Ludi 27 mai
| Lundi 27 mai | ||
| Repas | Aliments | Points |
| PDJ | ||
| Déjeuner | Tajine tunisien Taboulé Figuolu |
5 5 2 |
| Collation | ||
| Diner | ||
| Total | ||
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27 avril 2009
Semaine du 27 avril au 3 mai
| Semaine du 27 avril au 3 mai | |||||||
| JOURS | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| POIDS | |||||||
| POINTS | |||||||
| SPORT | |||||||
9 mars 2009
Menu du Lundi 9 mars
| Lundi 9 mars | ||
| Repas | Aliments | Points |
| PDJ | Thé Jus d'orange tartines beurre allégé miel |
0 1 4 |
| Déjeuner | ||
| Collation | ||
| Diner | ||
| Total | ||
9 mars 2009
Semaine du 9 mars au 15 mars
| Semaine du 9 mars au 15 mars | |||||||
| JOURS | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| POIDS | 70,3 | ||||||
| POINTS | |||||||
| SPORT | |||||||
6 mars 2009
Menu du Vendredi 6 mars
| Vendredi 6 mars | ||
| Repas | Aliments | Points |
| PDJ | Thé jus d'orange muffin |
0 1 3 |
| Déjeuner | ||
| Collation | ||
| Diner | ||
| Total | ||
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5 mars 2009
Menu du Jeudi 5 mars
| Jeudi 5 mars | ||
| Repas | Aliments | Points |
| PDJ | café + sucre 1 muffin 1 jus d'orange |
0 3 1 |
| Déjeuner | soupe aux poireaux riz cantonnais maison |
0 7,5 |
| Collation | vin blanc | 6 |
| Diner | spaghettis bolognaise rhum sucre |
5,5 6 1 |
| Total | 30 | |
Explosion totalle!!!!!!!! L'alcool, l'alcool encore et toujours
4 mars 2009
Menu du Mecredi 4 mars
| Mecredi 4 mars | ||
| Repas | Aliments | Points |
| PDJ | café + sucre | 0 |
| Déjeuner | Caviar d'aubergine Mousse de thon Foie de lotte Pain Café + sucre |
3,5 2 4 6 0 |
| Collation | compote de pomme maison aux spéculos | 2 |
| Diner | soupe jambon petit suisse |
0 1 1,5 |
| Total | 19,5 | |
3 mars 2009
Menu du Mardi 3 Mars
| Mardi 3 mars | ||
| Repas | Aliments | Points |
| PDJ | Thé Jus d'orange 1 muffin |
0 1 3 |
| Déjeuner | soupe aux poireaux crudité + 1 càc d'huile 2 tranches de jambon petits suisses |
0 1 2 1,5 |
| Collation | compote spéculos coca light |
1,5 2 0 |
| Diner | compote spéculos |
1,5 5 |
| Total | 18,5 | |
2 mars 2009
Semaine du 2 mars au 8 mars
| Semaine du 2 mars au 8 mars | |||||||
| JOURS | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| POIDS | 70,5 | 70,5 | 70,4 | 70 | 70,5 | ||
| POINTS | 19,5 | 18,5 | 19,5 | 30 | |||
| SPORT | 2 | ||||||
2 mars 2009
Menu du Lundi 2 mars
| Lundi 2 mars | ||
| Repas | Aliments | Points |
| PDJ | café avec sucre jus d'orange |
0 1 |
| Déjeuner | Sushi maki | 8 |
| Collation | 2 muffins myrtilles | 5,5 |
| Diner | soupe aux poireaux Maki Sushi Tisane |
0 5 0 |
| Total | 19,5 | |
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